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노화를 방지하는 음식
녹차- 녹차를 하루에 5잔 이상을 마시면 효과가 극대화 된다고합니다
양배추- 항산화제가 풍부하여 암발생 위험도 줄어들고 비타민 미네랄 섬유질 풍부합니다
블루베리- 항산화제의 일종인 안토시아닌 성분이 많이 들어있어 노화방지에 좋다고 합니다
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