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간에 좋은 음식
바지락 등 조개류- 타우린 풍부
- 닭고기 : 단백질 풍부(메티오닌)
- 버섯류 (표고버섯, 상황버섯, 송이버섯, 느타리버섯)
- 채소류 (부추, 미나리, 민들레, 양파, 비트, 콜라비, 양배추)
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