잠들기전 물 한잔의 효과

갑상선질환의심 보기

간 건강을 지키는 10가지 생활수칙

정력에 좋은 음식 보기

간에 좋은음식보기

췌장에 좋은 음식보기

잠들기전 물 한잔의 효과

* 수면 장애 예방

수면장애 치료방법에는 잠들기전에  따뜻한 물한잔 취짐중간에  다시 따듯한 물 한잔 마시는것을 권합니다  편안한 잠자리 원하시면 물한잔 드셔보세요

*동안 피부유지

잠들기전  수분섭취는 피부를 촉촉하게 하고 탄력있게 만들어 줍니다

*심근경색, 뇌경색  방지

심근경새과 뇌경색을 에방하기로 유명합니다

*눈건강 회복

장시간 모니터 스마트폰 하시는분들  눈이 많이 피로하죠

몸에 수분이 충분해야 눈을 보호할수 있는 눈물 분비가 왕성해지는데

잠들기전 물한잔으로 순분을 충전할수 있습니다

물한잔으로 이런 효과를 물 많이 드세요